Diferencias entre Yoga Integral y el Hatha Yoga

El Hatha Yoga, que es una muy noble y beneficiosa disciplina psicofísica, fue creado originalmente por y para ascetas renunciantes y célibes (Sanyasines, Sadhus, Swamis) que podían dedicar todo su tiempo a sus prácticas y por eso este Yoga basa su eficacia en la maestría sobre las asanas, algo que requiere gran dedicación, renuncia, y mucho tiempo.

El Yoga Integral que enseñamos en Dharma Ananda y que se basa en el trabajo con la Bioenergía (Kundalini, Shakti-Prana, etc.) es mucho mas rápido en sus beneficios (como comprobaras por ti mismo si lo pruebas) y es un yoga para vivir en familia y en sociedad, compartiendo salud, energía, compasión y sabiduría con todos los Seres.

Aquí el Hatha Yoga (que estudiamos ampliamente) es solo una parte del programa de un curso de Yoga Integral a cargo de profesores universitarios que imparten un conocimiento ancestral y una  poderosa tecnología desde una óptica moderna, próxima y comprensible, con un enfoque profundamente espiritual pero nada religioso, que se aleja de todo dogmatismo pero que respeta profundamente las enseñanzas de los grandes Maestros Universales.